спортивные занятия дневника

-: танец живота - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, пилатес, йога - 30 мин, прогулка медленный темп - 240 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 55 мин, набор текста на компьютере - 100 мин, письмо - 15 мин Разнообразные асаны, техники дыхания, мантры

« вернуться в дневник