спортивные занятия дневника

утро: приготовление еды - 50 мин Конечно, после того, как ты приготовишь еду, ты наверстаешь сожжённые калории, но всё же их накопится меньше, ведь это занятие сожжёт примерно 80 калорий при весе в 55 килограммов и 100 при весе в 90. Речь идёт не о статичном стоянии у плиты, а о постоянном перемещении по кухне, нарезке ингредиентов, перемешивании и других активных действиях.

« вернуться в дневник