| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, глажение - 15 мин, уборка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин
Помните, что движение активирует кровообращение. |
|
|