спортивные занятия дневника

-: пилатес, йога - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, чтение - 60 мин, приготовление еды - 100 мин, мытье посуды - 10 мин, письмо - 15 мин, уборка - 55 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, набор текста на компьютере - 195 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 30 мин Сложно себя заставить похудеть, но очень хочется выглядеть хорошо, а самое главное — чувствовать себя здоровым. Все магазины завалены полуфабрикатами и продуктами с большим содержанием консервантов.

« вернуться в дневник