| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин, день: прогулка медленный темп - 45 мин
Выполняю несложные упражнения. Нагружаю мышцы рук,ног, спины и шеи. Выполняю домашнюю работу. Небольшая прогулка. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|