| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин
Выполняю простые упражнения, нагружаю мышцы рук, ног, спины и шеи. По дому выполняю домашнюю работу. Это тоже поможет сжечь некоторое количество калорий. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|