| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин, мытье посуды - 15 мин
Выполняю простые упражнения,нагружая мышцы рук , ног. спины и шеи. Выполняю по дому домашнюю работу. Это поможет дополнительно сжечь калории. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|