спортивные занятия дневника

-: кардио - 5 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 5 мин, пение - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин, чтение - 5 мин, массажист (кто делает) - 5 мин, нахождение в положении сидя - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, уборка - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин моем пол, очень-очень тщательно, залезая в каждый угол и уделяя особенное внимание плинтусам.

« вернуться в дневник