спортивные занятия дневника

-: кардио - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, сидение на диване - 60 мин Яйца Это продукт содержит большое количество протеина и аминокислот, которые организм человека самостоятельно не вырабатывает, однако остро нуждается в них. Именно эти вещества отвечают за подавление аппетита. Поэтому яйца являются еще одним продуктом, идеально подходящим для диетического рациона. Калорийность одного яйца составляет около 80ккал. Кроме того, яйца полезны по утрам – получится сытный и питательный завтрак.

« вернуться в дневник