-: кардио - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, сидение на диване - 240 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 30 мин, набор текста на компьютере - 85 мин, письмо - 60 мин
В любое время года женщины страдают по поводу набранных килограммов. Многие садятся на драконовские диеты и буквально морят себя голодом…
Врачи и диетологи предупреждают, что всё чрезмерное не только не даёт прочного результата, но ещё и может привести к нервному срыву и на многие годы ухудшить здоровье.
Ведь положа руку на сердце, мы вынуждены будем признаться, что идеально здоровых людей даже среди молодых единицы.
Поэтому лучше не экспериментировать на себе, не нагружать себя сверх меры в спортивном зале и не морить голодом.
|
вход
