спортивные занятия дневника

-: гимнастика (активная) - 5 мин, бег - 20 мин, чтение - 60 мин, уборка - 20 мин, глажение - 30 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 115 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, одевание - 15 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, спортивная ходьба - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 15 мин Джеймс Клир Бизнесмен, автор книги «Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих». Одна из самых сложных вещей в жизни — понять, когда продолжать двигаться вперёд, а когда пора остановиться.

« вернуться в дневник