-: пилатес, йога - 5 мин, кардио - 20 мин, глажение - 20 мин, массажист (кто делает) - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 40 мин, нахождение в положении сидя - 130 мин, уборка - 30 мин, приготовление еды - 55 мин, мытье посуды - 15 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, одевание - 10 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, спортивная ходьба - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин
В раннем детстве мама, если не может понять, почему ребенок начал плакать, сразу же предлагает ему грудь или бутылочку. И это закрепляется в подсознании ребенка: заплакал – утешили едой. Это продолжается и тогда, когда он уже повзрослел. Расплакался – ему дали конфетку, праздничный день – это много еды и обжорство. Человек постепенно начинает привыкать к тому, что еда – это выражение любви, радости, утешение.
|
вход
