спортивные занятия дневника

-: пилатес, йога - 5 мин, кардио - 25 мин, нахождение в положении сидя - 150 мин, массажист (кто делает) - 30 мин, глажение - 60 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 20 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 150 мин, сидение на диване - 100 мин, современные танцы - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 30 мин Излишек жидкости замедляет обменные процессы, создавая предпосылки к появлению лишних килограмм.

« вернуться в дневник