| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: пилатес, йога - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, уборка - 100 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, одевание - 25 мин, письмо - 30 мин, набор текста на компьютере - 90 мин, сидение на диване - 100 мин, современные танцы - 5 мин, приготовление еды - 55 мин
В качестве антистрессового расслабляющего средства можно принимать лёгкий ликёр. |
|
|