| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин
Разминаем боковые мышцы: вытянув руку, выполняем наклоны, по 10 раз в каждую сторону; Разминаем шею: делаем наклоны головы влево-вправо, вперед-назад. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|