спортивные занятия дневника

-: бег - 5 мин Количество жидкости за день, включая воду 1,5 литра. Если пить больше, жир не будет уходить, а если меньше, то не будут вымываться продукты распада и токсины и будет болеть голова.

« вернуться в дневник