спортивные занятия дневника

утро: зарядка - 15 мин Из положения стоя, делаем наклоны вниз, не сгибая ножки в коленях, стараясь достать руками носочков стоп. В завершении этого комплекса нужно немного попрыгать, не более одной минутки.

« вернуться в дневник