| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 5 мин
Разминаем плечи: просто повращайте ими вперед и назад; Разминаем боковые мышцы: вытянув руку, выполняем наклоны, по 10 раз в каждую сторону; |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|