спортивные занятия дневника

день: прогулка медленный темп - 120 мин Для ходьбы необходимо использовать только удобную обувь: либо спортивную со стелькой, либо разношенную обувь на каблучке не выше 3-4 сантиметров. Непременно нужно надеть носки, а в жаркую погоду голову покрыть головным убором.

« вернуться в дневник