спортивные занятия дневника

утро: вождение машины - 15 мин, прогулка быстрый темп - 10 мин, день: работа в офисе - 480 мин, вечер: прогулка быстрый темп - 12 мин, вождение машины - 25 мин, приготовление еды - 10 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 5 мин

« вернуться в дневник