| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
утро: зарядка - 15 мин
Приседания — столько раз, сколько можете, но старайтесь каждый день приседать больше, чем в предыдущий, хотя бы на 1 раз. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|