| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
-: езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 5 мин
Лёгкий ужин. Не наедаться на ночь вполне возможно, если приготовить рыбу или птицы с большой порцией овощного салата. Без майонеза! |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|