спортивные занятия дневника

-: велотренажер (высокая активность) - 5 мин Клетчатка дает объем и надолго придает чувство сытости. По данным исследований люди, употребляющие много клетчатки, подвергаются меньшему риску ожирения на протяжении всей жизни, а также меньшему риску возникновения диабета.

« вернуться в дневник