спортивные занятия дневника

-: бадминтон - 5 мин способ оценить свой вес (и отследить результаты) — это измерить окружность талии. Вместо того, чтобы вставать на весы, посмотрите, как на вас сидит одежда. Талия окружностью более 35 дюймов (76 см) у женщин и более 40 дюймов (101 см) у мужчин ассоциируется с повышенным риском проблем со здоровьем, связанных с избыточным весом.

« вернуться в дневник