спортивные занятия дневника

-: современные танцы - 3 мин, одевание - 2 мин, плавание медленное - 2 мин, катание на лыжах - 10 мин, силовые тренировки - 14 мин Расписала на завтра себе меню, постараюсь придерживаться, вечером мне нельзя кушать после 8, отвеса точно не будет, ужин планирую до 6 вечера.

« вернуться в дневник