спортивные занятия дневника

игры с ребенком (спокойные) - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 12 мин, велотренажер (высокая активность) - 4 мин, бокс - 2 мин На обед надо было бы кусок мяса, но с вечера не приготовила, так что обхожусь кашей и салатом, что тоже неплохо.

« вернуться в дневник