спортивные занятия дневника

прогулка медленный темп - 10 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, нахождение в положении сидя - 45 мин, сидение на диване - 120 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин На кожу рук отрицательное действие оказывают перепады температуры, поэтому в холодную пору года теплые перчатки должны обязательно защищать наши руки от мороза и ветра, в противном случае кожа на руках истончается, шелушится, на ней появляются трещинки, в том числе на пальцах рук.

« вернуться в дневник