набор текста на компьютере - 60 мин, ручная стирка - 5 мин, одевание - 55 мин, сидение на диване - 420 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин
Принять себя – значит, уважать весь свой опыт, от самого начала до сейчас, а не только самые красивые моменты. Пережитые трудности и неудачи так же важны для формирования внутреннего хребта, как и слова похвалы и одобрения. Как ни странно, беда, из которой удалось выкарабкаться, делает тебя легче и лучше, чем ты была, и во многом – добрее. Происходит мощная переоценка ценностей, и взгляды на жизнь, казавшиеся незыблемыми, рассыпаются в прах, становясь перегноем для нового.
|
вход
