| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
прогулка медленный темп - 120 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, спортивная ходьба - 30 мин
Ходьба примерно 8000-9000 тысяч, без остановки. Обязательно по мере сил ускорение. |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|