прогулка быстрый темп - 20 мин, одевание - 10 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, уборка - 60 мин, сидение на диване - 90 мин, современные танцы - 5 мин, пилатес, йога - 5 мин
Варку овощей на маленьком огне в небольшом количестве воды или в собственном соку в закрытой посуде, называют припусканием. Припускание в соусе с добавлением специй и приправ – тушением. При тушении и припускании по сравнению с обычной варкой потери питательных веществ значительно уменьшаются, вкус овощей улучшается, но увеличиваются потери витамина С.
|
вход
