спортивные занятия дневника

чтение - 60 мин, хождение по магазинам - 60 мин, сидение на диване - 300 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, подметание - 5 мин, одевание - 5 мин, нахождение в положении стоя - 10 мин, нахождение в положении сидя - 120 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, мытье посуды - 10 мин, глажение - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 10 мин, растяжка - 10 мин, кардио - 60 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин

« вернуться в дневник