спортивные занятия дневника

быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, зарядка - 20 мин Прогуляться пока нет сил, голова кружится. Жарко, поэтому вечером наверстаю. Но вчера 12000 я осилила. Врачи говорят, что обязательно для восстановления 30 минут движения в день. Шагать или ползти!

« вернуться в дневник