| ||||||
| ||||||
|
вход
спортивные занятия дневника
|
гимнастика (активная) - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин
для нижнего пресса хорошо подходит упражнение «Ножницы». |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|