уборка - 60 мин, набор текста на компьютере - 50 мин, массажист (кто делает) - 10 мин, сидение на диване - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, растяжка - 15 мин
Двухчасовая соленая скумбрия У каждого в жизни случались случаи, когда неожиданно приходили гости. На помощь придет рецепт, как засолить скумбрию всего за два часа. За такой короткий промежуток времени получится вкусная рыба, которая не уступит по вкусовым качествам магазинной продукции. Ингредиенты: соль (обязательно крупная) – 3 ст. ложки; лист лавровый – 4 шт.; лук – 2 шт.; скумбрия – 2 шт.; вода – 700 мл; перец черный – 15 горошин. Приготовление: Лук разделить на четвертинки. В воду добавить лук, соль и специи. Проварить десять минут. Убрать внутренности. Отрезать голову и хвост. Чтобы избавиться от горечи, хорошо промыть. Нарезать на двухсантиметровые кусочки. В банку перелить маринад и сложить рыбу. Дать настояться в холодильнике два часа. Вот так просто и быстро получается хороший гарнир для картошечки.
|
вход
худеем вместе
