спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 10 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, прогулка быстрый темп - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 80 мин

« вернуться в дневник