спортивные занятия дневника

нахождение в положении сидя - 1 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 7 мин, гимнастика (активная) - 20 мин необходимо учесть, что вначале вес уходит быстрее, а по мере приближения к заветной цели скорость похудения будет снижаться. Это связано с тем, что в первое время организм вместе с жиром избавляется и от лишней воды.

« вернуться в дневник