спортивные занятия дневника

чтение - 40 мин, хождение по магазинам - 20 мин, сидение на диване - 240 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, мытье посуды - 5 мин, глажение - 30 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, силовые тренировки - 15 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 15 мин

« вернуться в дневник