спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 30 мин, кардио - 5 мин, прыжки со скакалкой - 5 мин, гимнастика (активная) - 50 мин Махи ногами 6 по 20 Три комплекса упражнений для пресса Приседания 3 по 20 Плие 3 х 20

« вернуться в дневник