спортивные занятия дневника

кардио - 12 мин, гимнастика (активная) - 123 мин Приседания 3*20 Плие 3*20 Подъём на носочках 1*20 Махи ногами 6*20 Это было утренний спорт подбор Упражнения по Nike training 8минут для пресса Прыжки Карлио

« вернуться в дневник