спортивные занятия дневника

работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин, набор текста на компьютере - 480 мин, мытье посуды - 10 мин, танец живота - 60 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 15 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 140 мин Итак, сегодня велик 19 километров, бальные танцы - 1 час, кроссфит - 1 час, растяжка 15 минут, в зале жарко дольше тянуться не получается..

« вернуться в дневник