спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 15 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 20 мин, нахождение в положении стоя - 310 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 30 мин, велотренажер (высокая активность) - 160 мин Сегодня кроссфит и растяжка, плюс велик 20 км.

« вернуться в дневник