спортивные занятия дневника

нахождение в положении стоя - 4 мин, восточные единоборства - 2 мин, езда на велосипеде ( скорость 40 км/ч ) - 20 мин, гимнастика (активная) - 15 мин джусинг в качестве системы питания опасен для здоровья. Именно поэтому спустя один-три дня к рациону из соков стоит добавить зеленые салаты, рыбу, морепродукты и растительный белок (блюда с бобовыми, тофу, пудинги с семенами чиа). Если у вас хоть раз в жизни были какие-то проблемы с желудком, перед прохождением курса необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.

« вернуться в дневник