спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, набор текста на компьютере - 310 мин, мытье посуды - 15 мин, силовые тренировки - 30 мин, растяжка - 20 мин, кардио - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 120 мин Сегодня кроссфит, индивидуалка, не просто, но зато очень интересно и тренер мне нравится и как специалист и как мужчина!

« вернуться в дневник