спортивные занятия дневника

силовые тренировки - 50 мин Приседания плие ещё одно упражнение 8 минут для пресса махи ногами в каждую сторону по 10 раз душ с горячей со щёткой. Приём приседания 3 по 20. Пресс обычный школьный 50 раз. Бодифлекс

« вернуться в дневник