спортивные занятия дневника

массажист (кто делает) - 7 мин, гольф - 5 мин, восточные единоборства - 3 мин, велотренажер (высокая активность) - 8 мин Ароматная курочка-гриль, маскарпоне и взбитые сливки — запретные плоды для большинства диет. Но это не имеет отношения к системе питания Рассела Уайлдера, который почти столетие назад разработал Кето. Ее принцип прост и сложен одновременно: ограничиваем углеводы, уменьшаем белки, делаем основу из жиров. В этом и заключается сложность — как правильно рассчитать БЖУ на Кето?

« вернуться в дневник