спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 15 мин, танцы быстрые - 2 мин, кардио - 15 мин нарушила себе режим сна, не могу никак в эти дни лечь до 11 часов, получается примерно в час, на сон совсем мало времени, не высыпаюсь.

« вернуться в дневник