спортивные занятия дневника

гольф - 5 мин, восточные единоборства - 12 мин, набор текста на компьютере - 15 мин, гимнастика (активная) - 3 мин Быстрое похудение на несколько кг наступает, если на несколько дней полностью откажетесь от употребления соленой пищи. Бессолевая диета будет полезной не только для вашей фигуры, но и для здоровья. Чтобы улучшить эффект, в течение недели ежедневно принимайте по 15 мин. Контрастный душ, сменяя холодную и теплую воду через каждые 15 сек. При этом мысленно представляйте свою фигуру в том варианте, который вам желателен

« вернуться в дневник