спортивные занятия дневника

прогулка быстрый темп - 45 мин, набор текста на компьютере - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, пилатес, йога - 20 мин, зарядка - 30 мин начала снова заниматься йогой. кд прошли пора и снова нагрузку вводить/

« вернуться в дневник