спортивные занятия дневника

сидение на диване - 70 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, уборка - 180 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, вождение машины - 115 мин, одевание - 15 мин, набор текста на компьютере - 30 мин, приготовление еды - 70 мин, нахождение в положении сидя - 30 мин, мытье посуды - 10 мин, уход за ребенком - 165 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, массажист (кто делает) - 10 мин Одежда должна быть удобной: придется много двигаться!

« вернуться в дневник