спортивные занятия дневника

хождение по магазинам - 60 мин, уборка - 30 мин, прогулка медленный темп - 90 мин, приготовление еды - 60 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, одевание - 10 мин, мытье посуды - 20 мин Ходьба 8000 шагов. Но в реальности получается 10000. Немного боюсь себе навредить,но по другому пока не получается.

« вернуться в дневник